母がなかなか寝つかないので、眠れる薬に変えたが、なかなか上手くいかない。
もちろん薬に頼るだけでは、良くないのもわかっている。
日中なるべく寝ないようにする、昼間軽く体を動かす、午前中日光を浴びるなど、気をつけることはいろいろある。
少しずつ出来るときにと思っているが、今の母の状態では難しい。
食事や服薬、歯みがき、目薬、ぬり薬、毎日のことは大変でも続けられるが、更に何か新しいことを加えるのは大変だ。
今日は夕方前から、意識がなくなったり、泣き出しだり、落ち着かず家の中を行ったり来たりしている。
母はひとりでいるのが、苦手だ。
１日中ずっと側にいられればいいのだが、私もちょっと息抜きしないと続かない。
少しひとりで息抜きと思うと、母が部屋から私を呼ぶ、何度も…。
息抜きのはずが、かえってストレスを感じることも多い。
食事の量が減っているので、腎臓の検査の数値は気になるが、今年初めての梨を買ってみた。
小さくて可愛い梨だった。
高い梨は、十分大きいのだろうけど…。
今年は、梨も葡萄も気候の影響を受けてあまり良くないと言うから、小さい梨も出荷されたのかもしれない。
卵も小さくなった。
わが家は年よりばかりだから、小さくても良いが、食べ盛りの子どもがいる家は大変だろうとしみじみ思う。
